Belang van beweging voor lichamelijke conditie en kracht

lichamelijke conditie, SMC sliedrecht, fitness, fit, bewegen

Uw lichamelijke conditie bepaalt hoe fit u zich voelt. Er wordt ook in deze tijden veel gesproken over het belang van een goede conditie. Maar wat zijn de voordelen van een goede conditie? Waarom moet u uw conditie langzaam opbouwen? En waarom neemt uw opgebouwde  lichamelijke conditie zo snel af als u niet meer sport?  […]

Snelle vragen ronde: Ruben van der Leeden

Het is weer even geleden, maar er is weer een snelle vragen ronde. Dit keer is Ruben van der Leeden aan de beurt. Wil jij meer over hem weten? Lees dan snel verder…  Naam; Ruben van der Leeden Functie; Fitness trainer/ personal trainer 1. Hoe gezond leef je zelf en waar let je op? Ik […]

Verantwoord sporten tijdens de coronacrisis

corona, coronacrisis, coronavirus, COVID-19

Vanwege de maatregelen rondom het coronavirus gaan mensen minder bewegen. Activiteiten worden afgelast, boodschappen worden thuisbezorgd, sportclubs zijn gesloten en mensen zitten veel meer thuis. U wilt graag sporten maar u zult zich afvragen in hoeverre dit verantwoord is. In dit artikel leest u het antwoord op enkele vragen over sporten en bewegen in de […]

Online fysiotherapie

Online fysiotherapie

Uit de persconferentie van 23 maart werd nog extra benadrukt dat de inzet van fysiotherapie juist ook in deze tijden nodig is en blijft om huisartsen en ziekenhuizen te ontlasten en u te kunnen blijven helpen bij het verminderen en verhelpen van lichamelijke klachten. De bewegingszorg die wij middels fysiotherapie bieden, zal echter veelal online […]

Onze bereikbaarheid tijdens het coronavirus

Vanwege de nieuw aangekondigde maatregelen blijven onze fysiotherapeuten in ieder geval t/m 28 april online beschikbaar om jou de zorg te kunnen bieden die je van ons nodig hebt! Aarzel dus niet en neem contact met ons op voor een consult. Voor afspraken zijn we dagelijks telefonisch bereikbaar van 08.00-12.00. Voor spoed zijn we daarbuiten […]

Voorkom een hernia door thuis te werken met onze tips!

Houding

Veel Nederlanders zijn vanwege het coronavirus thuis aan het werk. Denk tijdens al die uren dat u zit te werken aan de keukentafel wel aan uw houding. Wij hebben een heldere boodschap voor u: staar niet te lang naar uw scherm! Met een goede houding en wat beweging kunt u rug- en/of nekklachten helpen voorkomen.  […]

Help uw weerstand een handje tijdens de coronacrisis

Nu wij allemaal met het beperken van gezondheidsrisico’s bezig zijn, is het belangrijk om te weten wat u zelf kunt doen om uw weerstand op peil te houden. Hoewel de volgende suggesties geen garantie geven dat u het virus niet krijgt, zijn het eenvoudige manieren om zo goed mogelijk voor uzelf te zorgen. Tip 1: […]

Corona update – maatregelen t/m 6 april 2020

Corona update – maatregelen t/m 6 april 2020 Gisteren is besloten dat wij als fysiotherapeuten alleen nog mogen behandelen wanneer dit strikt noodzakelijk is en niet uitgesteld kan worden. Vanaf vandaag (24/3/2020) volgen wij deze maatregel dan ook op. Dit houdt in dat wij dus wèl open blijven, maar alleen voor noodzakelijke zorg die niet […]

Update coronavirus: een bericht aan onze patiënten

Update: 18 maart 2020, Beste patiënten, Afgelopen maandag is er overleg geweest tussen fysiotherapeuten en het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. Het overleg ging over het voortzetten van fysiotherapie in deze moeilijke tijd. De volgende punten zijn uit het overleg gekomen: – Door het ministerie van VWS en de huisartsen wordt een dringend beroep […]

Update maatregelen coronavirus!

Hierbij een update ten aanzien van ons beleid rondom het coronavirus. Ondanks deze heftige tijden moeten we rustig proberen te blijven en gezond verstand blijven gebruiken. Wij volgen de richtlijnen van het RIVM en binnen de kaders van deze richtlijnen blijven wij onze cliënten met zo goed mogelijke zorg behandelen. Wel vragen wij uw aandacht […]

Sportblessures bij kinderen

sportblessure

Er bestaat een grote kans dat u vroeger tijdens de gymles een flinke smak maakte. Te enthousiast geweest of uitgegleden? Het is iedereen wel eens overkomen maar wist u dat kinderen in de groei zijn extra gevoelig voor sport)blessures? Bovendien zijn jongens nog eens vatbaarder hiervoor dan meisjes, omdat jongens meer kracht ontwikkelen en er […]

Belangrijke informatie over het coronavirus

fysio Sliedrecht, fysiotherapie Sliedrecht, fysiotherapeut Sliedrecht, fysio coronavirus, fysiotherapie coronavirus, fysiotherapeut coronavirus, Sliedrecht coronavirus

Waarschijnlijk volgt iedereen de berichtgeving in de media over het coronavirus. Ook in Nederland zijn er inmiddels steeds meer besmettingen bekend. Om deze reden willen wij u dan ook informeren hoe wij hiermee omgaan in de praktijk en ook hoe u hier zelf mee om kunt gaan. Belangrijke informatie over het coronavirus Het virus is […]

Wat is manuele therapie?

Manuele therapie

Manuele therapie is een specialisatie die wordt toegepast om klachten aan de wervelkolom en gewrichten te behandelen. Onze manueel therapeut kijkt naar de manier waarop u beweegt en zorgt dat uw gewrichten weer soepeler bewegen. Door het soepeler te laten bewegen van deze gewrichten neemt de pijn geleidelijk af. Hoe werkt manuele therapie? Het idee […]

Wat is Medical Taping

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedrecht, medical taping

De basis van medical taping dateert uit de jaren zeventig en is ontwikkeld in Japan en Korea. Medical taping is een methode waarbij elastische tape gebruikt wordt om de spieren te ondersteunen in hun functie, zonder daarbij de bewegingen te beperken. Binnen onze praktijk passen wij regelmatig medical taping toe binnen onze fysiotherapeutische behandelingen. Waar […]

Tips voor wintersportvakantie

Het duurt niet lang meer voordat het alweer februari is. Deze maand kenmerkt zich onder andere doordat veel mensen op wintersportvakantie gaan. Het is zeer belangrijk om u hier goed op voor te bereiden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor uw materiaal. Als uw lichaam en uitrusting echt klaar zijn voor de wintersportvakantie, wordt dit vanzelf een […]

Fysiotherapie bij een peesontsteking

peesontsteking

Een peesontsteking is een pijnlijke en hardnekkige blessure aan de pees. De pees is een soort bandje dat de spieren met een bot verbindt. Wanneer deze band overbelast raakt, kunnen er scheurtjes ontstaan waardoor er irritatie ontstaat. In dit geval spreken we over een peesontsteking (tendinopathie). Eigenlijk is er bij een peesontsteking geen sprake van […]

UITGELICHT: Vragenrondje Corrien

Naam; Corrien Korteweg Functie; Fysiotherapeut. Ik ben, samen met Gerda Heuvel, lid van Claudicationet (etalagebenen). Mijn verdere aandachtspunten zijn bekken-, kaak-, long- en spanningsproblematiek. En als ervaringsdeskundige heb ik ook extra affiniteit met traumatisch hersenletsel en whiplashproblemen.   Hoe gezond leef je zelf en waar let je op? Ik maak m’n eten het liefst van verse […]

Tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan

fysiotherapie Twigt, tips,

Gezond het nieuwe jaar ingaan? Vaak genoeg gebeurt het dat de sportscholen in januari overvol zitten en dan ook alleen in januari. Goede voornemens zijn te vaak niet goed haalbaar. Wij adviseren om deze reden dan ook om voor een aanpak te kiezen die u kunt volhouden. Probeer dus niet te streng te zijn voor […]

LET OP: Aangepaste openingstijden

openingstijden

SMC Sliedrecht Aangepaste Openingstijden Fitness  Donderdag 05 december 2019: 08:00 – 12:00 uur Open 16:00 – 21:00 uur Gesloten Vrijdag 13 december 2019: 08:00 – 12:00 Open 16:00 – 20:00 Gesloten Dinsdag 24 december 2019: 8:00 – 12:00 uur Open 16:00 – 21:00 uur Gesloten Woensdag 25 december 2019: 1ste Kerstdag Gesloten Donderdag 26 december […]

Goedkoopste zorgverzekeringen met fysiotherapie in 2020

Zorgverzekeringen

De nieuwe zorgverzekering polissen zijn bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen van zorgverzekering voor 2020. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de zorgverzekeringen iets duurder zijn geworden maar de onderlinge verschillen nog steeds flink zijn! Zo is het verschil tussen de goedkoopste en duurste zorgverzekering op jaarbasis maar liefst […]

Wat is het verschil tussen migraine en hoofdpijn?

migraine

Wanneer u regelmatig druk of pijn in uw hoofd voelt, is het wellicht lastig om te herkennen of u hoofdpijn of migraine heeft. Het is belangrijk om migraine te onderscheiden van hoofdpijn en omgekeerd. Het woord migraine wordt vaak ten onrechte gebruikt als synoniem voor hoofdpijn. Hoofdpijn is niet altijd migraine, verre van. In tegenstelling […]

SKI FIT SMC SLIEDRECHT

skie fit

De Ski Fit gaat weer van start bij SMC Sliedrecht.  Door goed voorbereid op wintersport te gaan verklein je de kans op vervelende blessures/klachten. Naast dat je veiliger op wintersport gaat, beleef je ook veel meer plezier van het skiën en/of snowboarden.  Volg nu bij SMC Sliedrecht lessen Ski Fit (2x per week) en ga […]

Invloed van kou op lichaam en spieren

lichaam, spieren, winter, fysiotherapie, Twigt,

Het is november. De herfst is in volle gang en het wordt steeds kouder. Al hebben wij nog geen echt winters weer gehad, is het wel goed om te weten wat voor effect kou heeft op uw lichaam. Want wist u dat organen en spieren minder goed functioneren bij kou?  Organen/spieren werken minder goed door […]

Fysiotherapie bij spit

spit, lage rugklachten

Heeft u wel eens meegemaakt ‘dat het plotseling in uw rug schiet’? Dan kan het zijn dat het spit is. Spit is een acute vorm van rugpijn, waarbij een plotseling pijnlijk en verkrampt gevoel in uw rug ervaart. In medische termen wordt ook wel van acute lumbago of lumbalgie gesproken, wat letterlijk ‘onderrugpijn’ betekent. Kenmerken […]

Vragenrondje Tom

Naam; Tom Jeroen Baas Functie; Personal – Trainer, Sportmasseur en Sporttherapeut    Hoe gezond leef je zelf en waar let je op? In mijn dagelijks leven leef ik gezond en vind ik het fijn om goed op mijn voeding te letten en daarbij voldoende te sporten/bewegen    Wat doe je aan beweging? Volleybal, fitness, wielrennen […]

Wat is een slijmbeursontsteking

slijmbeursontsteking, fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedrecht

Een slijmbeursontsteking (bursitis) van de schouder is een pijnlijke aandoening die niet leeftijdsgebonden is, maar vaker voorkomt naarmate u ouder wordt. Een slijmbeursontsteking van de schouder kan veel verschillende oorzaken hebben. Vaak ontstaat dit door een beweging die vaak wordt herhaald, zoals werpen. Hierdoor ontstaat er wrijving bovenin de schouder. Wat is een slijmbeursontsteking van […]

Vragenrondje Mirjan

Fysiotherapeut, PMC Twigt, Vragenrondje Mirjan

Naam; ​Mirjan de Vos Functie;​ MSc. Geriatrie fysiotherapeute, tevens lid van ParkinsonNet, MS netwerk en gespecialiseerd in het geven van valpreventie training. Hoe gezond leef je zelf en waar let je op? ​ Ik probeer gevarieerd te eten en frisdrank te beperken. Hiernaast probeer ik met regelmaat te bewegen. Wat doe je aan beweging?​ Ik speel volleybal en af en […]

Hoe werkt echografie?

echografie, fysio, Sliedrecht

Heeft u een lichamelijke klacht en wilt u weten wat er aan de hand is? Dan maken wij binnen de praktijk soms gebruik van echografie. Wij kiezen voor het uitvoeren van een echo als onze fysiotherapeuten bij een bepaalde klacht niet met het blote oog, met zekerheid, kunnen zeggen wat er aan de hand is. […]

Wat is een nekhernia?

nekhernia, PMC Twigt, Sliedrecht, Fysio

Omdat we dagelijks op onze telefoon kijken of achter de computer zitten, zitten we constant met een gebogen nek. Dit gaat een lange tijd goed, maar op een gegeven moment krijgt u last van uw nek. U kunt een uitstralende pijn in de arm, schouders en zelfs in de hand voelen. De arm kan gevoelloos […]

Wat te doen bij een herfstdepressie?

Herfstdepressie

De blaadjes vallen van de bomen, laat de herfst nu maar komen. Helaas ziet niet iedereen dit zo positief in… Wist u dat meer dan de helft van de Nederlanders last heeft van een herfstdip(je)? Als het bijna winter is raken mensen eerder vermoeid, hebben last van concentratieverlies, wat in het ergste geval zelfs kan […]

Waaraan herkent u een burn-out?

Burn-out, PMC Twigt

Misschien dat het u bekend voorkomt: u heeft een lange werkdag erop zitten en hebt daarna helemaal geen energie of zin meer om nog iets te doen. Ook ‘s ochtends heeft u haast de puf niet om uit bed te komen. Als dit een enkele keer voorkomt, is er in principe niets aan de hand. […]

Hoe ontstaan blessures en hoe kunt u ze voorkomen?

blessure, PMC Twigt, Fysiotherapie

Wanneer u een (sport)blessure heeft, baalt u vaak en wilt u weten waar het fout ging en wat u eraan kunt doen om dit in het vervolg te voorkomen. Bij veel gevallen gaat het om de belasting van het lichaam. U vraagt dus meer van uw lichaam dat wat het aankan (vermogen).  Uithoudingsvermogen vs. belasting […]

Handtherapie effectief bij artrose van het duimgewricht

handtherapie

Uit onderzoek van Jonothan Tsehaie, aangesloten bij de Xpert Clinic en het Erasmus MC in Rotterdam, blijkt dat het behandelen van patiënten met artrose aan de duim door middel van handtherapie en spalken zorgt voor minder pijn en een betere handfunctie. Tegenwoordig worden er (te) veel verschillende behandeltechnieken toegepast bij artrose aan de duim (duimartrose). […]

Snelle vragen ronde met: Lynn Thijssen

Ook deze maand stellen we 1 van onze (sport)professionals voor! Wat schuilt er achter de therapeut zelf? Is hij of zij zelf een beetje sportief en welke hobbys zijn er naast het werk? Wij vroegen het onze collega Lynn Thijssen in het snelle-vragen-rondje! Functie: Fysiotherapeute en kinderfysiotherapeute i.o. Hoe gezond leef je zelf en waar […]

SMC Sliedrecht viert 2 – jarig bestaan met Open dag

open dag

Op zaterdag 28 september 2019 bestaat SMC Sliedrecht 2 jaar en dat wordt gevierd met een Open Dag. Tijdens deze Open Dag kunt u gezellig langskomen voor verschillende demonstraties van work – outs, uitleg over trainen bij SMC Sliedrecht fitness en personal training. Tijdens deze Open Dag worden er ook twee personal trainingen verloot. Meedoen […]

Verdienmodel op rugklachten

rugklachten, fysiotherapie, Twigt

Op NOS.nl zagen we een interessant artikel over alle ‘wondermiddelen’ die online worden geadviseerd aan mensen met lage rugklachten. Op Google en via Facebook worden heel vaak hapklare oplossingen geboden die vaak lang niet zo effectief zijn als de aanbieder u wilt laten geloven.   Rugpijn is één van de meest voorkomende klachten van het lichaam. […]

Lopersknie: een vervelende sportblessure

Heeft u tijdens het sporten brandende, stekende pijn aan de buitenzijde van uw knie? Dit kan wijzen op een lopersknie. Deze blessure komt voornamelijk voor bij hardlopers en wielrenners omdat ze (te) veel trainen.   Hoe herkent u een lopersknie? Tijdens het sporten zet de pijn langzaam op. Omdat de pijn steeds heviger wordt, is […]

Kinderfysiotherapie helpt bij het (leren) schrijven

kinderfysiotherapie, schrijven, fysiotherapie, twigt

Vroeger was het een uitzondering als een scholier op de basisschool iets op de computer mocht uitwerken, maar sinds een aantal jaren werken kinderen op de basisscholen nu steeds meer met digiborden en iPads. Voor een leek is het handschrift van doktoren vaak niet te lezen, maar ook de jeugd vindt het steeds moeilijker om […]

Snelle vragenronde – Else Juch

Omdat wij merken dat het enorm belangrijk voor u is om een gezicht achter een naam te zien, willen wij door middel van het snelle-vragen-rondje onze collega’s aan u voorstellen! In deze rubriek geven een kijkje achter de persoon die u bij ons in de praktijk ziet!  Deze maand stellen wij de vragen aan: Naam; […]

5 tips om te sporten bij hogere temperaturen

De zon doet dit jaar opnieuw goed zijn best om warmterecord na warmterecord te verbreken. Tijdens deze hitte is het heel belangrijk dat u verantwoord in beweging blijft. Wij geven 5 tips om uw training zo aangenaam en verantwoord mogelijk te maken in de zomer en bij hogere temperaturen!   Voldoende vocht innemen is belangrijk […]

Fysiotherapeut? Wat is dit precies en wat doen zij

fysiotherapeut, fysiotherapie, PMC, blessures

Wij merken binnen de praktijk dat onze cliënten, maar ook verwijzers en andere samenwerkingspartijen het soms lastig vinden om een goed beeld te krijgen wat een fysiotherapeut nu eigenlijk allemaal kan/doet en voor welke aandoeningen u wel en niet terecht kunt bij een fysiotherapeut. Wij begrijpen dat als geen ander! Er is namelijk geen ander […]

Fysiotherapie bij werkgerelateerde klachten

Gemiddeld is bijna de helft van alle werkenden wel een keer per jaar ziek. De tijdsduur van het ziekteverzuim loopt nogal uiteen. Gemiddeld zijn mensen 7 dagen per jaar ziek, echter er is een steeds grotere groep mensen die langdurig uitvalt (meer dan 104 dagen op jaarbasis) of zich frequent ziekmeldt. Uit een onderzoek van […]

Wat kunt u doen aan MS?

Wist u dat miljoenen zenuwuitlopers ervoor zorgen dat uw zenuwcellen verbonden blijven en zo uw zenuwstelsel intact blijft? Normaal gesproken zou dit zo moeten werken, alleen helaas zijn er ook miljoenen mensen waar dit niet zo gaat. MS is een van de ziektes waar op dit moment nog niet veel tegen te doen valt en […]

Drinkt u genoeg water?

Gemiddeld drinken wij zo’n vijf glazen water per dag, omgerekend een liter. Het Voedingscentrum raadt echter zeven tot tien glazen water aan, maar dit haalt slechts 15 procent van de Nederlanders. Dat blijkt uit een watertest van zorgverzekeraar Menzis onder tienduizend mensen. Onderzoek water drinken De helft van de ondervraagden was ervan overtuigd goed bezig […]

Overgewicht tackelen begint al op het schoolplein

Inmiddels zijn er ontelbaar veel projecten opgezet vanuit (sport)scholen, verenigingen, gemeenten en (para)medische instanties om overgewicht aan te pakken. Toch blijft het percentage Nederlanders met overgewicht stijgen. Afvallen tot een gezond gewicht blijkt niet eenvoudig: het merendeel jojoot na een dieet weer terug naar het oude gewicht. Om overgewicht te tackelen moeten we kinderen al […]

Waarom is wandelen zo ongelooflijk gezond?

We vergeten al snel dat bewegen essentieel voor een goede gemoedstoestand. Immers; een fit lichaam helpt bij een gezonde geest! April is de perfecte maand om uw wandelschoenen aan te trekken en lekker naar buiten te gaan. Dagelijks een half uurtje wandelen, kan namelijk geen pil tegenop. Het zorgt voor vermindering van stress, uw hart- […]

Al lentekriebels? 5 lentetips die bijdragen aan een gezonde leefstijl!

lentetips

De zon laat zich al regelmatig zien, de terrassen vullen zich alweer aardig, de fietsen worden uit de schuur gehaald en de dagen worden langer, dat kan maar 1 ding betekenen; de lente is begonnen! Ook zal op de laatste zondag van deze maand de zomertijd ingaan waardoor de dagen nog langer lijken! Om de […]

Wat kan de fysiotherapeut betekenen bij Diabetes?

diabetes

Diabetes is één van de meest voorkomende chronische ziektes in Nederland, maar wist u ook dat het ook één van de belangrijkste doodsoorzaken is in ons land?  Ruim 1 miljoen Nederlanders hebben diabetes en dit aantal stijgt nog altijd snel.    Wat is diabetes? Diabetes wordt ook wel suikerziekte genoemd en zorgt ervoor dat het […]

Het geheime recept voor een langer en gezonder leven

leven, langer

We kunnen langer leven met minder kwalen, tenminste dat geeft verouderings-onderzoeker Andrea Maier aan. Het geheime recept? Spierballen kweken!   Spieren zijn nodig om te ademen, lopen, traplopen en om jezelf in balans te houden. Alles wat u doet en elke beweging die u maakt kost spierkracht. Naarmate u ouder wordt zult u dus merken […]

Looptherapie meest effectief bij etalagebenen

Op Gezondheidsnet.nl kwamen wij een artikel tegen over etalagebenen. Naar schatting hebben een kleine miljoen Nederlanders er last van. Professor Joep Teijink is vaatchirurg in het Catharinaziekenhuis in Eindhoven en oprichter van ClaudicatioNet. Hij weet alles over etalagebenen en geeft antwoord op de 7 meest gestelde vragen over etalagebenen. In het interview geeft hij aan […]

Hoeveel beweging heeft u nodig om gezond te blijven?

Bewegen is gezond dat weten we allemaal, maar hoeveel beweging heeft u nu echt nodig? RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) stellen beweegrichtlijnen vast en meten vervolgens hoeveel Nederlanders voldoen aan deze beweegrichtlijnen. De meest recente data over bewegen en zitten vindt u op www.volksgezondheidenzorg.info De beweegrichtlijnen gaan over de hoeveelheid lichaamsbeweging die nodig is […]

Fysiotherapie wordt steeds belangrijker in de samenleving

Dit komt vooral door bewustwording leefstijl en toename chronische aandoeningen!   Goed nieuws voor ons fysiotherapeuten, want voor steeds meer aandoeningen wordt de toegevoegde waarde van fysiotherapie wetenschappelijk aangetoond. Dit komt enerzijds omdat er steeds meer mensen een chronische aandoening hebben en anderzijds omdat het merendeel van de bevolking bezig is met een gezonde leefstijl […]

Krachttraining heeft positief effect op jongeren met overgewicht

Na een jaar hadden de jongeren uit de interventiegroep een afname van 1,6 procent in vetmassa Op Fysioforum kwamen wij een interessant artikel tegen. Het gaat over het positieve effect van krachttraining op jongeren met overgewicht! Onderzoekers van het Maastricht UMC+ hebben een onderzoek verricht onder bijna zevenhonderd jongeren van negen middelbare scholen in Limburg. […]

Zeker twee miljoen mensen in Nederland hebben last van hun rug of nek!

Uit onderzoek blijkt dat zeker twee miljoen mensen in Nederland last hebben van rug- of nekpijn. Vorig jaar waren er ruim 1,1 miljoen vrouwen en 858.600 mannen met rug- of nekklachten bekend bij de huisarts, blijkt uit recente cijfers van het RIVM. Nooit eerder werd de grens van twee miljoen doorbroken.   Vorig jaar waren […]

Oefentherapie bij COPD vergoed vanaf eerste behandeling!

Heeft u COPD of kent u iemand met COPD? Lees dan dit bericht goed! Vanaf 1 januari 2019 wordt oefentherapie bij COPD namelijk vergoed vanaf de eerste behandeling. De minister heeft dit besloten vanwege de wetenschappelijke effectiviteit van revalidatie bij COPD.   Voorheen Voorheen werd oefentherapie bij matig ernstige tot zeer ernstige COPD voor volwassenen […]

Januari actie fitness SMC Sliedrecht

Kom in januari sporten bij de fitness van SMC Sliedrecht en alle nieuwe leden betalen voor de maanden januari t/m maart (de 1ste 3 maanden) €20,- per maand voor het onbeperkte fitness abonnement. Deze actie is alleen geldig tot maart! Dus deze actie loopt niet verder door in de andere maanden! Meldt u zich vandaag […]

Recordaantal overstappers verwacht

Een op de zes Nederlanders acht de kans dit jaar groot om over te stappen naar andere zorgverzekering. De premies gaan dit jaar flink omhoog en wie overstapt kan veel geld besparen. Dat is de uitkomst van het meest recente onderzoek van vergelijkingssite Pricewise. Het resultaat staat in schril contrast met de eerdere onderzoeksresultaten die […]

Hoge bloeddruk? Suiker is de boosdoener, niet zout!

 Op de website hoewordje100.nl kwamen wij een interessant artikel tegen over het effect van zout en suiker bij een hoge bloeddruk, geschreven door De Nederlandse arts William Cortvriendt.   Teveel zout heeft niets te maken met hoge bloeddruk! De heftige discussie over zoutbeperking is in de medische vakliteratuur al jaren voer voor twee tegengestelde partijen. […]

Conditieopbouw voor een operatie, revalidatie na een operatie!

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedercht

Een operatie is iets waar niemand op zit te wachten, maar soms is het onvermijdelijk. Een operatie heeft grote invloed op het functioneren van uw lichaam. Bent u geopereerd aan uw nek, rug, heup, knie, enkel, schouder of elleboog? Dan zult u daarna waarschijnlijk moeten revalideren. Dit vraagt fysiek veel van u. Of het nu […]

Hoge bloeddruk? Suiker is de boosdoener, niet zout!

Op de website hoewordje100.nl kwamen wij een interessant artikel tegen over het effect van zout en suiker bij een hoge bloeddruk, geschreven door De Nederlandse arts William Cortvriendt. Teveel zout heeft niets te maken met hoge bloeddruk! De heftige discussie over zoutbeperking is in de medische vakliteratuur al jaren voer voor twee tegengestelde partijen. Onlangs […]

Tussen goedkoopste en duurste zorgverzekering zit in 2019 een verschil van €410!!

De nieuwe zorgverzekering polissen zijn vorige week allemaal bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen van zorgverzekering voor 2019. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de onderlinge verschillen tussen zorgverzekeringspolissen groter zijn dan dat ze ooit zijn geweest! Zo is het verschil tussen de goedkoopste en duurste zorgverzekering maar liefst […]

Goed voorbereid op wintersport!

wintersport

De dagen worden korter en de temperaturen dalen, dat kan voor wintersportliefhebbers maar één ding betekenen: het wintersportseizoen staat weer voor de deur! Jaarlijks gaan er 1,2 miljoen Nederlanders op wintersport. Voor velen is dit het hoogtepunt van het jaar: heerlijk skiën of snowboarden, natuur en gezelligheid! Helaas niet zonder risico, want heel wat mensen […]

Beweegt u écht wel genoeg?

bewegen

Wij kunnen wel denken dat we genoeg bewegen, maar is dat ook zo? Uit onderzoek van I&O Research blijkt dat slechts 42% van de ondervraagden voldoende beweegt, terwijl 68% van de groep dénkt dat ze voldoende bewegen. Beweegrichtlijnen Bewegen is goed, maar meer bewegen is beter. Volgens de beweegrichtlijnen moet een volwassen persoon zo’n 2,5 […]

Paramedische zorg bij chronische ziektes komt steeds meer in het gedrang! 

chronisch

Wist u dat er in Nederland bijna 9 miljoen mensen met een chronische ziekte bekend zijn bij een huisarts? En ruim 90% van de 75-plussers last heeft van een chronische ziekte? Toch zijn er veel onduidelijkheden over wat een chronische ziekte is en komt de paramedische zorgverlening rondom een chronische ziekte daarom meer en meer […]

Fysiotherapie bij gescheurde meniscus geeft vaak hetzelfde resultaat als een knieoperatie

gescheurde meniscus

Fysiotherapie is bij een gescheurde meniscus vaak net zo effectief als een operatie, concludeert het Amsterdamse ziekenhuis OLVG na het uitvoeren van een onderzoek onder 300 patiënten. Het OLVG heeft samen met een achttal andere ziekenhuizen onderzoek gedaan naar de effecten van knieoperaties. Er worden per jaar zo’n 30.000 meniscusoperaties uitgevoerd. De grootste groep patiënten […]

ZITTEN is het nieuwe ROKEN!

Zitten nieuwe roken

Uit recente onderzoekscijfers van Volksgezondheidenzorg.nl blijkt dat Nederlanders gemiddeld 8,7 uren per dag zitten! Dit is het hoogst van heel Europa. Op zijn zachts gezegd, is dit zorgwekkend te noemen. Er wordt niet voor niets gezegd dat zitten het nieuwe roken is! Te veel zitten kan slechte gevolgen hebben voor uw gezondheid. Heeft u een ‘zittend […]

Bewegen is ook voor kinderen erg belangrijk!

Het is al bijna oktober en daarmee breekt ook de herfst aan. Zijn wij er al klaar voor? Nee eigenlijk niet, maar er is geen ontkomen aan. Het gevaar van dit jaargetijde is dat er teveel tijd in huis achter de buis wordt besteed. Dit geldt niet alleen voor ons volwassenen, maar ook voor onze […]

Voeding en beweging heeft een grote invloed op reuma

Reuma is een pijnlijke aandoening die wel 100 verschillende vormen kent. Reuma gaat gepaard met klachten bij het bewegen. Zo kunnen pijn en ontstekingen van gewrichten en/of pezen zorgen voor een afname van de beweeglijkheid van de gewrichten, de spierkracht en van het uithoudingsvermogen. Hierdoor kunnen er problemen ontstaan bij het uitvoeren van alledaagse activiteiten […]

Steeds meer mensen hebben last van scoliose (kromming van de rug)

scoliose, kromming van de rug, rugaandoening, scheve rug, fysiotherapie, fysio, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysio Sliedrecht

De vereniging van Scoliosepatiënten trekt aan de bel. Ieder jaar komen circa 1.000 nieuwe patiënten bij, meestal meisjes tussen de tien en achttien jaar. Ouders, huisartsen en gymdocenten moeten volgens de vereniging alerter zijn op het herkennen van scoliose, een vergroeiing van je rug. Hierdoor kan de aandoening sneller worden ontdekt en een ingrijpende operatie […]

Wat verandert er in het basispakket van de zorgverzekering in 2019?

Veranderingen basispakket zorgverzekering 2019

Ieder jaar opnieuw verandert de inhoud van uw basispakket. Op 1 juni 2018 heeft de overheid aangekondigd wat de wijzigingen voor 2019 zijn. Wij hebben de veranderingen op het gebied van fysiotherapie voor u op een rijtje gezet. COPD en fysiotherapie Heeft u COPD? Dan is fysiotherapie een zeer belangrijk onderdeel van uw revalidatie. Gelukkig […]

Het kiezen & vergelijken van zorgpolissen moet makkelijker!

De Autoriteit Consument & Markt (ACM) en de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa)  hebben onderzoek gedaan naar de verschillen tussen basispolissen in 2018. Uit het onderzoek komt naar voren dat (zorg)consumenten het enerzijds moeilijk vinden om een zorgpolis te kiezen en anderzijds het erg veel moeite kost om een uiteindelijke keuze te maken. Geldt dat voor u […]

Zo houdt u een positieve mindset tijdens het revalideren!

Revalideren kan soms best lastig zijn. Zeker omdat een revalidatie veel doorzettingsvermogen vraagt en soms net even anders loopt dan u in gedachten had. Hierbij komen niet alleen fysieke uitdagingen om de hoek kijken, maar worden we ook mentaal uitgedaagd. Positief blijven in ons revalidatietraject kan daardoor ook een grote opgave zijn. De volgende tips […]

Wist u dat een burn-out beroepsziekte nummer één is?

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, burn-out, burn-out Sliedrecht

Heeft u vaak stress? Ligt de werkdruk op uw werk erg hoog? Blijft u altijd maar doorgaan? Pas op dat u geen burn-out krijgt! Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland. Wist u dat zelfs 14 procent van de werknemers jaarlijks burn-out klachten melden? Ruim 5 procent zit voor een langere periode thuis (gemiddeld 242 […]

Waarom het te snel drinken van water niet goed voor u is

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, water

De temperaturen stijgen en het is erg warm buiten! Dit betekent: veel water drinken! Door deze temperaturen bent u geneigd om snel een flesje water leeg te drinken. Hoewel dit erg verleidelijk kan zijn en water natuurlijk goed is voor elk, is het niet verstandig om in een keer heel veel water te drinken. Waarom […]

Een bezoek aan de fysiotherapeut. Hoe ziet dit eruit? – Deel 2

Fysiotherapie Sliedrecht - PMC Twigt, fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedercht

Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… In ons vorige artikel heeft u kunnen lezen hoe de anamnese, het lichamelijk onderzoek en het advies er bij Fysiotherapie Sliedrecht – PMC Twigt uit ziet. Wanneer u nog nooit bij de fysiotherapeut bent […]

Een bezoek aan de fysiotherapeut. Hoe ziet dit eruit? – Deel 1

Fysiotherapie Sliedrecht - PMC Twigt, fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedercht

Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… Dit zijn allemaal voorbeelden waardoor u op de behandeltafel van Fysiotherapie Sliedrecht – PMC Twigt terecht kunt komen. Ieder jaar bezoekt gemiddeld 1 op de vijf mensen een fysiotherapeut. U bent dus lang niet […]

Sportvoeding en sportdrankjes

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedercht, gezondheidsvaardigheden, sportvoeding, sportvoeding en sportdrankjes, sportdrankjes

Uiteraard is voeding belangrijk voor iedereen maar wanneer u fanatiek sportbeoefenaar bent, heeft u vaak wat extra energie nodig. Deze energie zit vooral in koolhydraten, vetten en eiwitten. Naast deze voedingsstoffen, is het natuurlijk ook belangrijk om voldoende mineralen, vitaminen en vezels binnen te krijgen en voldoende te drinken. Sportvoeding en sportdrankjes zijn hierbij erg […]

Ruim één op de drie Nederlanders heeft lage gezondheidsvaardigheden

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedercht, gezondheidsvaardigheden

Uit onderzoek van het Nivel Consumentenpanel Gezondheidszorg blijkt dat ruim 36% (1 op de 3 Nederlanders) lage gezondheidsvaardigheden heeft. Schrikbarend! Vaak hebben deze lage gezondheidsvaardigheden negatieve gevolgen voor de gezondheid. Deze mensen kunnen vaak minder goed omgaan met ziekte, maken meer fouten met het innemen van geneesmiddelen en moeten meer moeite doen om de informatie […]

Het hardloopseizoen is weer begonnen!

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedercht

Hardlopen is één van de meest populaire sporten van Nederland. Voor velen is de start van het voorjaar ook de start van het hardloopseizoen. Wij zien echter veel mensen die een bezoek brengen aan de fysiotherapeut als gevolg van een hardloopblessure. Wanneer u net bent begonnen met hardlopen geldt de volgende regel: bouw het rustig […]

Fit blijven op uw werk? TIPS

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht

Vindt u het moeilijk om fit te blijven en uzelf te concentreren op uw werk? Logisch dat u na een tijdje in een dip belandt. Is uw concentratie na een paar koppen koffie nog steeds ver te zoeken? Wij hebben verschillende tips voor u op een rijtje gezet die ervoor zorgen dat u op uw […]

Beter worden door een blessure? Dat kan!

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht

Wanneer je fanatiek sporter bent of juist een erg actieve leefstijl hebt, krijg je eens in de zoveel tijd wel eens met een blessure te maken. Dit is bijna niet te vermijden! Wij begrijpen als geen ander hoe vervelend het voor je kan zijn wanneer je een tijdje niet meer kunt sporten, maar geen nood! […]

Ook kinderen steeds vaker naar de fysiotherapeut met rug- en nekklachten!

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht

De laatste jaren ziet de NIVEL Zorgregistraties een stijging in het aantal kinderen die met rugklachten en nekklachten een bezoek brengen aan de fysiotherapeut of oefentherapeut. Wat hiervan de oorzaak is? Mogelijk kunnen deze klachten optreden door tablets en smartphones.   De boosdoeners Het aantal kinderen met rugklachten en nekklachten stijgt en dit zien ook […]

PMC Twigt en SMC Sliedrecht sponsor van de week bij Sliedrecht Sport

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, sponsor, sponsor Sliedrecht, Sport Sliedrecht, Sliedrecht sport, volleybal, volleybal Sliedrecht

Op zaterdag 17 maart was het Super Saturday bij Sliedrecht sport en wij waren erbij als sponsor van de week! Dames 1 & Heren 1 houden de punten thuis in de Basis, gefeliciteerd! Omdat wij waren benoemd tot ‘sponsor van de week’ heeft Sliedrecht Sport Lonneke enkele vragen gesteld. Het uitgewerkte interview kun je hieronder […]

De sportfysiotherapeut roept ‘kom meer in beweging’!

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht

Bewegen is een breed begrip. Wat verstaat u onder bewegen? Een stukje lopen? Een uur doorbrengen in de sportschool? Naar uw werk fietsen? De trap oplopen? Voor iedereen betekent ‘bewegen’ iets anders, maar dit betekent niet dat het voor de een minder belangrijk is dan de ander. Beweging is namelijk goed voor iedereen!   De […]

Smartphone en tablet slecht voor uw houding?! Fysiotherapie helpt!

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, houding, houding Sliedrecht, juiste houding, juiste houding Sliedrecht, nekklachten, nekklachten Sliedrecht, nekpijn, nekpijn Sliedrecht, rugklachten, rugklachten Sliedrecht, rugpijn, rugpijn Sliedrecht, verkeerde houding, verkeerde houding Sliedrecht

Iedereen heeft tegenwoordig een smartphone, tablet of een ander mobiel apparaat waar meerdere keren per dag gebruik van wordt gemaakt. Het voordeel: we zijn meer verbonden met elkaar, maar dit heeft ook grote gevolgen voor uw lichaam! U neemt tijdens het appen, sms’en, surfen op internet en social media een gebogen houding aan en dit […]

Fysiotherapie, wanneer maakt u er gebruik van?

fysio, fysio sliedrecht, fysiobehandeling, fysiobehandeling sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie sliedrecht, fysiotherapiebehandeling, fysiotherapiebehandeling sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Sliedrecht

Wist u dat ruim 3 miljoen mensen in Nederland naar de fysiotherapeut gaan? Wanneer maakt u er gebruik van? Na een operatie, ongeval of na het oplopen van een blessure? Heeft u nog nooit gebruik gemaakt van onze diensten omdat u niet weet met welke klachten en voor welke doeleinden u bij ons terecht kunt? […]

Nederlandse aanpak valpreventie haalt The New York Times!

fysio, fysio sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut sliedrecht, vallen, vallen sliedrecht, valpreventie, valpreventie sliedrecht

In Nederland wordt er middels valpreventie cursussen steeds meer aandacht besteed aan het probleem van vallen onder ouderen. Dit is ook opgevallen in Amerika! In januari wijdde The New York Times er een heel artikel aan, waarin onder meer verslag wordt gedaan van de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’, die WIJKfysio geeft aan ouderen in Leusden. […]

Artrose nu ook vergoed vanuit de basisverzekering!

fysio, fysio Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, artrose, artrose Sliedrecht, artrose heup, artrose heup Sliedrecht, artrose knie, artrose knie Sliedrecht, vergoeding, vergoeding Sliedrecht, verzekering, verzekering Sliedrecht, aanvullende verzekering, aanvullende verzekering Sliedrecht, basisverzekering, basisverzekering Sliedrecht, basisvergoeding, basisvergoeding Sliedrecht

Het nieuwe jaar is gestart met een uitbreiding in het basispakket van de zorgverzekering. Fysiotherapie bij artrose werd al vergoed uit de aanvullende verzekering. Patiënten met artrose aan de heup- en kniegewrichten krijgen nu sinds 1 januari 2018 de eerste 12 behandelingen met fysio- en oefentherapie vergoed vanuit de basisverzekering. Wist u dat ruim 3 […]

Haal het meeste uit uw wintersportvakantie!

Sliedrecht, Behandeling, Behandeling Sliedrecht, PMC Twigt, Blessure, Blessure Sliedrecht, Blessures Sliedrecht, Fysio, Fysio Sliedrecht, Fysiobehandeling, Fysiobehandeling Sliedrecht, Fysiopraktijk, Fysiopraktijk Sliedrecht, Fysiotherapeut, Fysiotherapeut Sliedrecht, Fysiotherapie, Fysiotherapie Sliedrecht, Fysiotherapiepraktijk, Fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, Preventie, Preventie Sliedrecht, Skiblessure, Skiblessure Sliedrecht, Snowboardblessure, Snowboardblessure Sliedrecht, Tip, Tip Sliedrecht, Tips, Tips Sliedrecht, Wintersport, Wintersport Sliedrecht, Wintersportvakantie, Wintersportvakantie Sliedrecht

Het wintersportseizoen is in volle gang! Ga jij ook de sneeuw opzoeken of ben je al geweest? Misschien twijfelt u omdat u nog steeds last heeft van een oude blessure of omdat u juist bang bent om een blessure op te lopen… PMC Twigt in Sliedrecht helpt u graag om het meeste uit uw wintersportvakantie […]

Tips om het nieuwe jaar gezond te starten!

tips, voornemens, tip, nieuwjaar, 2018, fysio, fysiotherapie, fysiotherapiepraktijk, fysio Sliedrecht, fysiotherapie Sliedrecht, fysiotherapeut sliedrecht, fysiopraktijk sliedrecht, fysiotherapiebehandeling sliedrecht, tips sliedrecht, voornemens sliedrecht

De eerste maand van het nieuwe jaar is alweer op de helft en wij zijn erg benieuwd hoe het staat met uw goede voornemens. Bent u bijvoorbeeld gestopt met roken? Wilt u afvallen of wilt u gezonder leven? Wij hebben verschillende tips voor u opgesteld die u hierbij kunnen helpen. Hieronder vindt u vijf tips […]

Parkinson?

Fysiotherapie, Fysiotherapie Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, Fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, Fysiopraktijk, Fysiopraktijk Sliedrecht, Fysio, Fysio Sliedrecht, Parkinson, PMC Twigt, SMC Sliedrecht

Uit onderzoek van het Radboudumc blijkt dat fysiotherapie gegeven door ParkinsonNet fysiotherapeuten leidt tot minder behandelingen en minder klachten. Daarnaast leidt de ParkinsonNet aanpak tot betere zorg en lagere kosten. Word jij of ken jij iemand die wordt beperkt door Parkinson? Dan ben je bij PMC Twigt en SMC Sliedrecht aan het juiste adres! Wij […]

LET OP: aangepaste openingstijden tijdens de feestdagen!

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedercht

Maandag 25-12 Eerste Kerstdag: gesloten Dinsdag 26-12 Tweede Kerstdag: gesloten Woensdag 27-12   8.00-16.30 Donderdag 28-12  8.00-21.00 Vrijdag 29-12         8.00-16.30 Maandag 1 januari: gesloten Vanaf 2 januari werken we volgens onze openingstijden.

Zorgverzekeringen voor 2018

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedercht

De premies van de zorgverzekeringen voor 2018 zijn alweer enkele weken bekend. De basisverzekering stijgt gemiddeld gezien maar met enkele euro’s. Echter geldt dat niet voor de aanvullende verzekeringen, die bij sommige verzekeraars veel duurder wordt. En in andere gevallen blijft de premie wel hetzelfde, maar wordt er flink bezuinigd op de dekking. Het consumentenprogramma KASSA […]

Heb jij ons al beoordeeld op Zorgkaart Nederland?

fysio, fysio Sliedrecht, fysiopraktijk, fysiopraktijk Sliedrecht, fysiotherapeut, fysiotherapeut Sliedrecht, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Sliedrecht, fysiotherapie, fysiotherapie Sliedrecht, PMC Twigt, PMC Twigt Sliedrecht, Fysiotherapie PMC Twigt, Fysiotherapie PMC Twigt Sliedrecht, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Sliedrecht, bewegen, bewegen Sliedrecht, bewegen fysiotherapie, bewegen in Sliedrecht, bewegen PMC Twigt, beweging, beweging Sliedrecht, beweging fysiotherapie, beweging fysio, beweging fysiotherapie Sliedrecht, beweging fysio Sliedrecht, beweging in Sliedrecht, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, blessure PMC Twigt, blessure PMC Twigt Sliedrecht, hardlopen, hardlopen Sliedrecht, blessure, blessure Sliedrecht, hardloopblessure, hardloopblessure Sliedrecht, hardloopblessures, hardloopblessures Sliedercht

Op Zorgkaart Nederland krijgen wij steeds meer beoordelingen binnen. Voor onze praktijk wordt dit steeds belangrijker. Het aantal fysiopraktijken neemt toe, waardoor de concurrentie stijgt. Hoe vaak kijk jij bijvoorbeeld naar een review, recensie of beoordeling voordat je bij een restaurant gaat eten, een hotelovernachting of vakantie boekt? Deze beoordelingen geven vaak de doorslag in […]

Let op: zorgverzekeraars bezuinigen flink op dekking fysiotherapie in 2018!

zorgverzekeraars, zorgverzekering 2018, polissen 2018, overstappen zorgverzekeraar

Heeft u een aanvullende zorgverzekering gekozen vanwege de dekking voor fysiotherapie? Let dan op in 2018 verandert er veel met betrekking tot de dekking voor fysiotherapie. Zorg dat u niet voor een onaangename verrassing komt te staan. Verdiep u goed in de veranderingen. Dit is het moment om over te stappen!  Een groot aantal zorgverzekeraars […]

,

Tweede vestiging