Een personal trainer is iemand die de kwaliteit en kennis bezit om een effectief en verantwoord leefstijlprogramma te maken. Een personal trainer is niet alleen voor sporters. Door de persoonlijke benadering is er geen drempel om een personal trainingstraject te starten.

Wat is een personal training

  • een afspraak met  een personal trainer maakt het makkelijker om uw workout te plannen en ook echt te doen
  • het is makkelijker om uw doelen te bereiken samen met uw eigen personal trainer
  • een personal trainer kan u helpen om bijvoorbeeld: gewicht te verliezen, kracht en conditie te verbeteren, leniger te worden of gewoon om lekker in je vel te zitten
  • de personal trainer biedt veilige, effectieve, individuele en vooral plezierige trainingen aan
  • om een personal trainingstraject op te starten wordt er eerst een intakegesprek gehouden met daarbij een aantal medische en fysieke testen. Tijdens deze intake wordt de behoeften, wensen en doelen geformuleerd, evenals de medische geschiedenis en andere belangrijke zaken om zo tot een leefstijlprogramma te komen

Voordelen van een personal training

  • u krijgt een effectief en persoonlijk programma
  • een optimaal en vooral duurzaam resultaat
  • veel persoonlijke aandacht
  • plezier in het sporten en bewegen
  • veel variatie
  • u bespaart bovendien veel tijd

Kosten

€ 25,00 per 30 minuten

Bent u geïnteresseerd in personal training, dan kunt u een afspraak maken bij onze administratieve medewerkers aan de receptie of telefonisch 0184-414320

Neem contact op.

Voornaam
Achternaam
Email
Telefoon
Bericht