U kunt uw lichaam vergelijken met een batterij. Voor de meeste mensen laadt deze batterij zich iedere nacht weer volledig op, klaar om de volgende dag aan te gaan. Maar voor mensen met chronische vermoeidheid lijkt die batterij nooit verder te komen dan 20 procent. Elke dag begint met een laag energieniveau en de kleinste […]
Heeft u recentelijk een schouderoperatie gehad en wilt u weer snel uw dagelijkse taken kunnen oppakken? Dan kan fysiotherapie helpen bij het herstel hiervan. Door middel van specifieke oefeningen kunt u binnen de kortste keren weer volledig in beweging komen. In deze blog leggen we u uit waarom fysiotherapie belangrijk is na een schouderoperatie en […]
Iedereen die weleens last heeft gehad van pijn in de elleboog weet hoe vervelend en beperkend dit kan zijn. Uw dagelijkse activiteiten, hobby’s en zelfs uw werk kunnen er flink onder lijden. Twee veelvoorkomende oorzaken van elleboogpijn zijn een tennisarm en een golferselleboog. Maar wat is nu precies het verschil tussen deze twee blessures? Zijn […]
‘Elke ochtend begon Peter met dezelfde strijd. Zijn wekker ging af en toen hij langzaam zijn ogen opende, voelde hij het alweer: ochtendpijn. Een zeurende pijn in zijn nek en rug. Het was alsof de nacht geen rust, maar alleen meer ongemak had gebracht. Hij draaide zich moeizaam om, zijn lichaam stijf en pijnlijk, en […]
Heeft u last van hevige, aanhoudende pijn onder de hiel die het lopen belemmert? Het kan zijn dat u last heeft van hielspoor. Shockwave therapie bij hielspoor kan een effectieve oplossing zijn. In deze blog vertellen we u meer over hielspoor, de behandelmethode en hoe dit u kan helpen. Wat is hielspoor? Hielspoor is […]
Na jaren hard werken kunt u gaan genieten van een welverdiend pensioen. Hoe fitter u bent, hoe meer u uit uw pensioen kunt halen. Maar hoe gaat u fit uw pensioen in? In deze blog delen we praktische tips en adviezen, zodat u fysiek en mentaal in topvorm kunt blijven. Zo kunt u optimaal genieten […]
Ademhaling is iets waar we zelden of nooit bij stilstaan, omdat het vanzelf gaat. Maar bij veel mensen is de ademhaling tegenwoordig vaak te snel en ’te hoog’; ze komen niet meer in hun (onder)buik. Meestal is ooit ten gevolge van pijn, vermoeidheid of spanning de ademhaling ‘vastgezet’. Buikademhaling Een buikademhaling werkt rustgevend en pijnstillend. […]
Wanneer kinderen last hebben van het bewegingsapparaat, noemen we dat kinderorthopedie. Sommige aandoeningen zijn aangeboren en direct zichtbaar. Orthopedische problemen bij kinderen kunnen ook na een ongeval of door sportblessure ontstaan. Orthopedische problemen bij kinderen Kinderen van iedere leeftijd, van baby tot adolescent, hebben de meest uiteenlopende klachten aan het houding- en bewegingsapparaat. Hierbij […]
Op ALS dag staan we stil bij deze ziekte en haar gevolgen. Wereldwijd overlijden er jaarlijks zo’n 123.000 mensen aan deze ziekte. Het is ingrijpend voor zowel de getroffenen als hun naasten. In deze blog gaan we dieper in op ALS en leggen we uit wat we met fysiotherapie voor u kunnen betekenen. Wat […]
Hoewel Tai Chi oorspronkelijk als vechtkunst is ontstaan, worden de bewegingen voornamelijk gevolgd om harmonie te creëren tussen lichaam en geest. Inmiddels blijkt dat Tai Chi ook een positief effect heeft op mensen met knieartrose. In deze blog gaan we wat dieper in op knieartrose en hoe Tai Chi en fysiotherapie een rol spelen in […]