Artikelen door twigtj75628

Fysiotherapie essentieel bij herstel na corona

Vanwege het coronavirus is de fysiotherapie er in korte tijd heel anders uit gaan zien. Zo zijn we naast fysieke behandelingen ook steeds steeds meer op afstand gaan behandelen via een telefoongesprek of videobellen. U kunt dus nog steeds bij ons terecht voor een fysieke behandeling. Wilt u dit risico niet nemen, dan kunt u […]

Geen wintersport, wel buitensport

Vandaag, een jaar geleden, stond u wellicht bovenaan de piste in Duitsland, Zwitserland of Oostenrijk om lekker een weekje in de sneeuw te skiën of snowboarden. Nu is dat geen optie. Alleen bewegen blijft belangrijk. Daarom geven wij een aantal goede alternatieven om toch dat ski- en snowboard gevoel te krijgen en tegelijk lekker in […]

Een gezonde geest in een gezond lichaam – Ervaring van Kenny

Nadat Kenny vijf jaar geleden in een Burn-out terechtkwam werd heeft hij van alles geprobeerd om zijn leven weer op te pakken, maar tevergeefts. Uiteindelijk kwam hij bij ons programma ‘gezonde geest in een gezond lichaam’ terecht. In dit stukje deelt hij zijn ervaring. “Door jarenlang in een te hoge versnelling te leven, op zowel […]

Maak uw blauwe maandag iets minder blauw

Zit u vandaag niet lekker in uw vel? Dan bent u volgens psycholoog Cliff Arnal niet de enige. Vandaag is het namelijk Blauwe Maandag. Op deze dag schijnen veel mensen een ‘off day’ te hebben. Psycholoog Cliff Arnal bedacht in 2005 een formule waaruit zou blijken dat de maandag van de laatste volle week van […]

Goede voornemens voor een gezonde leefstijl?

Heeft u met Oud & Nieuw, tijdens het toasten, ook uw goede voornemens voor 2021  genoemd? Veel goede voornemens hebben te maken met een gezonde(re) leefstijl. Meer naar de sportschool gaan, gezonder eten, stoppen met roken. Waarom is het toch zo lastig om ze vol te houden? De sportscholen zitten in januari vaak bomvol, terwijl […]

7 tips om fit te blijven tijdens de winter

Hoe verleidelijk het ook is om lekker warm met een deken op de bank te gaan liggen, is het ook tijdens de herfst en wintermaanden belangrijk om actief en fit te blijven. Door het coronavirus is het nog belangrijker om uw weerstand zo goed mogelijk te houden. Door te werken aan uw fitheid, heeft u […]

Corona update rondom de lockdown

Fysiotherapie blijft toegankelijk voor iedereen bij PMC Twigt tijdens de lockdown. Zoals u waarschijnlijk heeft meegekregen, is er per direct een harde lockdown ingegaan. Er was even wat wisselende berichtgeving, maar fysiotherapie blijft gewoon toegankelijk voor iedereen tijdens de harde lockdown. Dit is anders dan eerdere berichtgeving op nu.nl en NOS. Er die vanmiddag ten onrechte vermeld dat ook fysiotherapeuten hun werk moeten […]

Beste keuze zorgverzekeringen met fysiotherapie in 2021

De polissen van de zorgverzekering zijn bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de premie voor de basisverzekering is gestegen. Het is zeker de moeite waard voor u om zich goed te verdiepen in de zorgverzekeringen,  want het kan op jaarbasis veel geld schelen. […]

Wat is de functie van pijn?

Pijn is een van de meest complexe onderwerpen in de medische wereld. Hoewel pijn een negatief gevoel afgeeft, blijkt dit toch een positief signaal van ons lichaam te zijn. Pijn waarschuwt ons zodra er iets mis is of wanneer er gevaar dreigt. En wist u ook dat er verschillende soorten pijn zijn? Zodra pijn lang […]

6 manieren waarop fysiotherapie u kan helpen in het dagelijks leven

Dat fysiotherapie u kan helpen bij het herstellen van blessures en fysieke klachten, wist u al. Maar wist u ook dat wij u kunnen helpen om het dagelijks leven makkelijker te maken? Het klinkt misschien logisch, maar als u beter beweegt, wordt het dagelijks leven ook makkelijker. Hieronder vindt u 6 manieren waarop fysiotherapie u […]